Femme enceinte : le massage qui soulage

Chaque massage est effectué par une Praticienne diplômée (30 écoles en France), Agrée FFMBE, garantissant un protocole et des prestations de qualité.

 

1 h = 95 €                   1 h 30 = 140 €

Abonnement 5 séances 475 € = 450 €

(1 massage par mois du 4° au 9° mois pour le confort de la Maman et le bien-être du Bébé). Si tous les massages ne sont pas réalisés pendant la grossesse ils pourront être transformés en massage post-natal.

 

Importance du massage spécifique pour la femme enceinte

La grossesse est une merveilleuse étape dans la vie d’une femme. Malheureusement, ce n’est pas toujours une période forcément facile à vivre. En effet, nombreux sont les changements émotionnels et physiques durant cette période. Avec la prise de poids, les jambes peuvent devenir lourdes, un mal de dos et un début de sciatique se faire ressentir. Telles sont parfois les conséquences difficiles à supporter lors d’une grossesse.

Le massage spécifique que je propose à un double impact car il a un effet apaisant et réconfortant pour la Maman et son Bébé. C’est la raison pour laquelle j‘invite les Papas, à l’écoute du bien-être de la Maman et du Bébé, ou bien les grands-parents, les Amis, à offrir de temps en temps ce massage, à partir du 4° mois de grossesse, et si possible 1 fois par mois…   😉

A partir de quand peut-on se faire masser ?

A partir de 3 mois de grossesse. Pour plus de précautions, je ne le propose qu’à partir de 4 mois pleins.

Ce massage est vraiment très spécifique et doit être réalisé AVEC LES PLUS GRANDES PRECAUTIONS Sa technique doit rester très progressive et jamais brutale. Certains points d’acupuncture, au niveau des malléoles ou des épaules par exemple, doivent être évités. La pression sur les jambes doit rester douce, pour favoriser les manœuvres drainantes.

 

Apaisement pour la future maman

Le massage prénatale soulage les tensions au niveau du dos, des lombaires, des hanches, des cervicales ou entre les omoplates. L’inconfort est souvent dû aux mauvaises postures, aux douleurs musculaires et articulaires, aux jambes lourdes… On ne répare pas mais on atténue toutes les petites douleurs liées à cet état qu’est la grossesse. Diminuer  les douleurs sciatiques débutantes est aussi l’un des grands bénéfices de ce massage.

Il  permet aussi de travailler sur la mobilité du bassin, ce qui peut faciliter l’accouchement et le porté du bébé après la naissance. Comme tout massage, il favorise la circulation sanguine, très sollicitée durant cette période. Il apaise et rassure, favorise le sommeil et ainsi la récupération. Se faire masser pour la future Maman offre surtout une occasion de se relaxer. Il lui permet de sortir du registre médical de la grossesse pour se connecter à son corps et aider l’organisme à mieux récupérer.

On dit souvent qu’une heure de massage équivaut à une nuit de sommeil. Il n’y a plus qu’à vérifier….

 

Pleins bénéfices aussi pour le bébé :

A partir de 4 mois un bébé développe sa capacité de perception. Il vit tout ce que sa maman ressent.

Le fœtus entend les sons, apprécie les caresses…  Mais il est aussi sensible  aux angoisses et au stress de la maman.

Durant ce massage, la Maman va se sentir rassurée, apaisée, soulagée. Elle va émettre ainsi  l’hormone du plaisir, appelée l’ocytocine. La future Maman va reverser cette hormone sur son Bébé à travers le placenta. Le fœtus va baigner dans un climat de confiance, se sentir rassuré, en totale sécurité et développer ainsi son épanouissement affectif.

De plus, ce massage réduit le cortisol, une hormone issue du stress et des angoisses, ce qui est très bénéfique aussi  pour le bébé…

 

Technique du massage :

Je débute le massage du dos en installant bien confortablement la futures Maman en position latérale (position foetale) . Ensuite  vient la position allongée sur le dos. Je surélève légèrement les genoux avec un coussin pour soulager les lombaires. Je masse le long des jambes et des pieds, pour activer la circulation du sang. Vient ensuite le massage du ventre (après l’accord de la Maman car c’est un geste très intime), puis les bras, les mains, le visage et enfin le crâne.

La technique de ce massage doit rester progressive et jamais brutale. Certains points d’acupuncture, au niveau des malléoles ou des épaules par exemple, doivent être évités. La pression sur les jambes doit rester douce, pour favoriser les manœuvres drainantes.

 

Son rythme :

On conseille de le pratiquer 1 fois par mois du 4° au 6° mois de grossesse, puis 2 fois par mois du 6° mois jusqu’à la fin de la grossesse. Bien sûr, si votre emploi du temps  ne vous permet pas de le recevoir à ce rythme, venez plutôt peu de fois que pas du tout !

Il peut aussi être l’objet d’une belle attention envers une future Maman et son Bébé sous forme de BON CADEAU de la part du Papa, des grands-parents ou Amis !

 

Séance de 1 h = 95 €          1 h 30 = 140 €

 

A maman apaisée, bébé apaisé

Après la grossesse, il est conseillé de pratiquer quelques séances de MASSAGE MINCEUR comme le palpé-roulé manuel ou le drainage lymphatique qui auront des effets  bénéfiques sur le corps de la maman  : à lire dans la rubrique  » Les massages « 

 

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