Douvaine : recevoir un massage relaxant…

Retrouver son sommeil

Troubles du sommeil, fatigue, déprime…..

→ Les lunettes PSIO, une solution naturelle, simple et efficace pour retrouver sommeil et bien-être. Elles peuvent vous aider à diminuer progressivement un traitement médical : somnifères, antidépresseurs, anxiolytiques…

→ Basé dans un dispositif MP3, elles apportent relaxation à l’esprit grâce à plusieurs techniques regroupées :

SUGGESTIONS (voix) + LUMIÈRE + COULEURS + MUSIQUE + SONS NATURE + SOPHROLOGIE (voix)

Troubles du sommeil, douvaine, source de bien-êtreTroubles du sommeil, douvaine, source de bien-être

 

Ces techniques opèrent ensemble  pour améliorer vos troubles du sommeil : problèmes d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil entrecoupé, fatigue, état dépressif…

Le principe en détail :

Sur fond de musique douce, plusieurs voix  guident l’esprit à travers différents états de l’attention, vers un état de profonde détente, à la frontière du sommeil… sommeil, dépression, fatigue, douvaine, source de bien-être Les sons et les lumières envahissent les zones sensorielles auditives et visuelles avec des techniques psycho-acoustiques : voix tantôt dans l’oreille gauche, tantôt dans l’oreille droite, parfois simultanément, avec des différences de fréquences. Les voix se succèdent l’esprit décroche, vous entrez en ondes alpha comme lors d’une séance d’hypnose…

 

Sommeil, Douvaine, source de bien-être Des histoires symboliques et apaisantes sont racontées et les suggestions faites sont captées et enregistrées par l’inconscient. Au fil des séances Psio, le cerveau intègre cette  » gymnastique au cerveau  » pour réapprendre à lâcher-prise et à cesser les idées ruminantes et toxiques qui viennent troubler le sommeil.

Un exemple de situation : vous constatez que vous êtes régulièrement dans un processus de pensées perturbantes avec  des idées toxiques qui s’enchaînent sans cesse pendant une période de soucis quotidiens.

Luminothérapie PSIO, lâcher prise

Elles accaparent  votre esprit, reviennent continuellement et vous empêchent de lâcher prise pour vous libérer et trouver votre sommeil.

C’est alors que les couleurs et les différentes techniques reliées dans les lunettes PSIO interviennent pour stopper littéralement ces pensées incessantes en mettant naturellement votre esprit au repos.

Sommeil, fatigue, dépression, Douvaine, source de bien-être

Comme en Hypnose, l’inconscient s’imprègne de ce qu’il y a de meilleur pour vous à chaque séance. Vous retrouvez ainsi des pensées plus calmes qui vous ouvrent la porte vers  une qualité de sommeil supérieur : le PSIO est l’alternative idéale aux somnifères pour un sommeil de qualité retrouvé.

Contre-indications : épileptiques et photosensibles.

Bénéfices des lunettes PSIO

→ vous vous endormez facilement vers un sommeil serein et régulier,

→ vous diminuez votre stress, retrouvez  bonne humeur et  vigilance,

→ vous évitez de sombrer progressivement dans un état dépressif,

→ vous récupérez rapidement et gagnez en qualité de vie et de travail,

→ vous évitez le risque de maladies métaboliques : AVC, diabète, maladies cardiovasculaires,

→ vous évitez les accidents,

→ le Psio peut vous aider à diminuer progressivement un traitement médical : somnifères, anxiolytiques…

Preuves d’efficacité du Psio :

Luminothérapie PSIO et sommeil

→ Depuis 25 ans, utilisé dans les hôpitaux pour gérer le stress en anesthésiologie locorégionale, en salle de réveil, en laboratoire du sommeil, en médecine préventive et dans les études sur le sommeil…

La NASA a acheté le PSIO en 2013 pour réguler les décalages horaires des cycles de sommeil des astronautes et gérer leur stress.

→ Basé sur les techniques de suggestions du Dr Milton Erickson, (Hypnose clinique et thérapeutique), les enregistrements sont le résultat de 15 années de recherche en psychoacoustique et en médecine psychosomatique.

→ Médecins et Pharmacies en Belgique sont prescripteurs et distributeurs de séances d’Audiocaments PSIO depuis plus de 25 ans.

S’utilise sans danger :

A l’inverse des médicaments, cette méthode a prouvé depuis  25 ans d’utilisation  qu’il n’y a aucun effet secondaire déclaré sur des milliers d’utilisateurs avec :

Luminothérapie Psio Mieux dormir

→ Un certificat d’innocuité totale pour les yeux

→ Un CE et FCC  Médical : aucune émission d’ondes électromagnétiques

→ Ne contient ni ultra-violets ni infra-rouges

→ Un Brevet mondial, un Certificat d’utilité, et les Normes ISO 9001 et ISO 9001

SOMMEIL : EN SAVOIR PLUS

En 50 ans notre durée de sommeil a diminué d’1h30. Les français dorment de plus en plus mal. 1 personne sur 2 souffre de troubles du sommeil  et se sent fatiguée car a mal ou peu dormi.

 Les phases du SOMMEIL

1 bonne nuit de sommeil c’est au moins 4 à 6 cycles de 1h30 à 2h.

Après 1 cycle les jeunes restent très peu réveillés, tandis que les plus âgés. comptent les moutons…

Après une phase d’endormissement (1) puis de sommeil léger (2), et 1 premier réveil, on se rendort ds un sommeil lent profond (3) : le plus récupérateur, qui aide à développer les anticorps, la croissance, la sécrétion des hormones, l’élimination des protéines neuro-dégénératives (Alzheimer).

Puis vient le sommeil paradoxal (4) : pendant que nous rêvons. Cette phase aide à la mémorisation, à la gestion du stress, de l’anxiété, à l’élimination des mauvais souvenirs, à éviter la dépression.

Sommeil, douvaine, source de bien etre Chaque phase de sommeil est donc très importante pour l’organisme avec les fonctions qu’il apporte et un sommeil de mauvaise qualité est donc néfaste à la santé.

En cas extrême de privation de sommeil la mort interviendrait à cause de désordres cardio-vasculaires sévères.

Perte de sommeil : CAUSES

→ Nous sommes accablés par le stress quotidien, l’anxiété, notre vie privée et professionnelle et d’autres responsabilités. Le bruit des villes, les longs trajets quotidiens… nous nous couchons de + en + tard pour nous lever de + en + tôt.

Travail de nuit, douvaine, source de bien être

→ Le travail de nuit, en nette augmentation, est pointé du doigt (3,3 millions en 1990, 10 millions en 2017, soit 44 % des salariés (Express  du 29/06/2018). Ils accumulent en moyenne 1 h  de sommeil en moins par rapport aux travailleurs de jour.

→ Parfois, sans le savoir, nous faisons des erreurs nuisibles à la qualité de notre sommeil (des conseils pourront être donnés lors des séances).

Troubles du sommeil, douvaine, source de bien-être

Les lunettes PSIO peuvent intervenir sur des décalages horaires : déplacements professionnels, travail de nuit, jet lag…

Perte de sommeil : CONSEQUENCES

Elle peut bouleverser la vie d’une personne : réduire la vigilance, la qualité de vie et de travail, augmenter l’irritabilité et perturber les relations familiales.

→  risque de désynchronisation des horloges biologiques, avec le jet lag,

→  risque de maladies métaboliques : AVC, diabète, maladies cardio-vasculaires,

→  dépression, altération immunitaire, obésité, accidents, et pour les femmes troubles de la grossesse.

EN RESUME

Les lunettes PSIO s’utilisent d’une façon naturelle, à chaque fois que le besoin se fait sentir : sur une aire de repos, lors d’une pause à votre travail, à votre domicile, dans l’avion, le train, en taxi….     Troubles du sommeil, dépression, douvaine, source de bien-être     vous pouvez aussi les emmener en voyage !

Elles vous aideront à lutter de façon naturelle contre les troubles du sommeil, la fatigue ou un état dépressif.

Convient à toute la famille (enfant dès 5 ans) !

Dormir mieux à Douvaine

Avec des séances régulières ou ponctuelles de luminothérapie Psio, nous vous aidons à retrouver un sommeil récupérateur indispensable à votre mieux-être.

Notre Centre de relaxation propose de pratiquer la luminothérapie Psio sous formes de  séances personnalisées,  de location ou d’achat. Voir : Les séances de Psio sur notre site.

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Pour toute demande d’information, contacter votre Ambassadrice :

06-83-85-08-75

Centre de relaxation agréé PSYCHOMED :

Garanties professionnelles et accompagnement personnalisé.

Stress, douvaine, source de bien-être

Site d’information : www.psio.com.

Vous y trouverez en détail la technologie, les certifications, les avis d’utilisateurs, l’historique…

 

 

 

 

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